Mudra e meditazioni per viaggiare tra i mondi. Intelligenza emotiva e rapporto uomo-natura

Un libro unico che porta cambiamenti positivi mediante piccoli gesti quotidiani di autentica bellezza

Il libro contiene la descrizione di 21 mudra (gesti simbolici) e di 21 meditazioni brevi chiamate OMI, One Minute Immersion.

Così, giorno dopo giorno, si addentrerà in un viaggio di crescita personale e di autoconsapevolezza attraverso il mondo visibile e quello invisibile. Il libro è anche un valido strumento per i professionisti della relazione d’aiuto, gli insegnanti di yoga e quanti operano con la mediazione del gesto e della parola.

128 p., ill. , Brossura

9788827231555